분류 전체보기22 욕실 거울 물때 치약으로 5분 만에 지우는 방법 안녕하세요! 우기네살림정보한스푼입니다!오늘은 가볍게 할 수 있는 욕실 거울이랑 수도꼭지 청소를 해봤어요. 임산부다보니 락스나 세제보다 덜 독한 치약을 사용해봤는데요.집에 있는 치약으로 5분 만에 번쩍번쩍 광내는 꿀팁, 바로 알려드릴게요!거울이 자꾸 뿌옇게 변하는 이유? 샤워할 때 거울에 튄 물방울이 마르면 수돗물 속 미네랄 성분만 남아서 하얗게 굳어버려요.이게 비누 찌꺼기랑 섞이면 일반 걸레질로는 절대 안 닦이는 고집쟁이 물때가 된답니다. 준비물은 치약이랑 수면양말!치약에 든 '연마제' 성분이 거울에 상처를 내지 않고 물때만 쏙 긁어내 줘요.거친 수세미는 거울에 스크래치가 나서 물때가 더 잘 끼니까, 버리는 부드러운 수면양말을 준비해 주세요! 허리 안 아픈 5분 청소법 (환풍기 꼭 켜기!)1단계: 치.. 2026. 9. 4. 가을맞이 냉장고 정리｜계절 바뀌기 전에 한 번 싹 정리했어요 9월이 되었지만 여전히 날씨가 덥네요.뭐, 저녁에 바람이 조금씩 불면서 선선해지는 것 같기도 하고 ㅎㅎ (아님주의) 그래도 가을 맞이! 냉장고도 한 번 정리해봤어요.저는 평소에도 청소와 정리를 자주 하는 편인데냉장고는 매일 사용하는 공간이다 보니 조금씩 넣고 빼다 보면어느새 안쪽까지 복잡해지더라고요 ;; 특히 계절이 바뀌는 시기에 한 번 정리해두면 식재료를 확인하기도 편해서이번에 시간을 내서 정리했어요. 먼저 오래된 식재료부터 확인했어요 냉장고 정리는 안쪽에 있는 식재료부터 확인하는 게 편했어요.날짜가 오래된 식재료나 거의 사용하지 않는 소스, 남은 음식 등을 먼저 꺼내서 정리했어요.한 번에 전부 꺼내기보다는 선반별로 확인하니 생각보다 어렵지 않았어요. 선반과 서랍도 닦아줬어요식재료를 정리한 뒤에는 비어.. 2026. 9. 3. 임신 36주 운동｜임신 후기에도 할 수 있는 가벼운 운동 어느덧 임신 36주가 됐어요.배가 많이 나오고 몸도 무거워지다 보니 예전처럼 움직이기는 어렵지만,그렇다고 하루 종일 누워 있는 것도 답답하더라고요. 그래서 요즘은 몸에 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 움직이려고 하고 있어요. 임신 36주는 임신 후기이고, 임신 중 특별한 합병증이 없고담당 의료진에게 운동 제한을 받지 않았다면 자신의 몸 상태에 맞춰 운동할 수 있어요. 🚶♀️ 가볍게 걷기 가장 편하게 할 수 있는 운동이라 컨디션이 괜찮은 날에는 산책을 해요.날씨가 너무 더워서 오래는 못걷고아파트 단지 주변을 짧게 걷고 쉬는 식으로 하고 있어요.걷다가 배가 뭉치거나 몸이 불편해지면 바로 쉬어요. 🙆♀️ 목·어깨 스트레칭임신 후기가 되면서 몸이 무거워지고앉아 있는 시간도 많아져서 목과 어깨가 자주 뻐근.. 2026. 9. 1. 욕실 하수구 냄새 제거｜청소광인 제가 관리하는 방법 저는 주변에서 청소광이라고 할 정도로 청소나 정리를 자주 하는 편이에요.생각이 많을 때나 스트레스 받을 때 집안 여기저기 청소하고 정리하다보면 기분이 좋아지그든요(?) 그 중에 욕실도 냄새가 나기 전에 미리 청소하려고 하는데요.요즘은 임신 막달에 들어서다보니 예전처럼 욕실 구석구석 청소하는 게 쉽지 않더라고요. 특히 허리를 숙이거나 쪼그려 앉아서 하수구를 청소하는 건배가 많이 나온 지금은 무리라서 요즘은 남편에게 부탁하고 있어요. 😂 그래도 제가 평소에 관리하면서 알게 된 욕실 하수구 냄새 관리 방법을 정리해봤어요.1. 배수구 덮개부터 확인해요 겉으로 욕실 바닥이 깨끗해 보여도배수구 안쪽에는 머리카락이나 비누 찌꺼기가 남아 있을 수 있어요.먼저 덮개를 열고 눈에 보이는 이물질부터 제거해줘요.분리할 수 .. 2026. 9. 1. 초파리 없애는 방법｜여름이 지나도 생기는 이유와 직접 해본 관리법 비상!! @_@여름이 지나가고 있는데도 주방에 초파리가 한두 마리씩 보이더라고요! 저는 여름이 끝나면 자연스럽게 없어질 줄 알았는데,실내에 초파리가 살기 좋은 환경이 만들어지면 계절과 관계없이 나타날 수 있다고 해요. 초파리는 갑자기 아무것도 없는 곳에서 생기는 게 아니라,외부에서 들어온 성충이 음식물이나 과일 등에 알을 낳아 번식할 수 있고식재료를 통해 알이나 유충이 들어올 수도 있다는데요! 그래서 초파리가 보이기 시작했다면 눈앞의 초파리를 잡는 것보다 먼저 번식할 환경을 없애는 게 중요해요. 과일과 음식물부터 확인했어요 가장 먼저 주방에 있는 과일과 음식물을 확인했어요.상처가 난 과일이나 오래 둔 음식은 정리하고,과일 껍질이나 음식물 찌꺼기도 바로 버리려고 했어요.특히 음식물 쓰레기를 오래 실온에 두.. 2026. 8. 31. 임산부 붓기 줄이는 방법｜만삭이 되니 손가락까지 부었어요 임신하고 나서 몸이 조금씩 달라지는 걸 느꼈는데요.저는 임신 중기부터 손과 발이 붓기 시작했어요.그중에서도 유독 손이 많이 붓더라고요! ㅠ.ㅠ 이제 36주 만삭이 된 지금은 아침에 일어나면 손가락이 잘 접히지 않을 정도로 붓는 날도 있어요.처음에는 당황했지만 정기검진에서 혈압도 정상이고 특별한 이상도 없었어요.임신성 당뇨도 아니었고요. 그래서 지금은 제가 할 수 있는 방법으로 불편한 붓기를 조금씩 관리하고 있어요.임신 중에는 왜 붓는 걸까요?임신 중에는 몸에 필요한 혈액과 체액의 양이 늘어나면서평소보다 몸에 수분이 많이 머물 수 있어요. 특히 임신 후반기로 갈수록 손과 발이 붓는 경우가 흔하고,오래 서 있거나 같은 자세로 있으면 더 심해질 수 있어요. 저도 임신 후기로 갈수록 붓기가 점점 심해지는 걸 느.. 2026. 8. 30. 이전 1 2 3 4 다음
